Újra edzői tanfolyamot tart a Maximum Performance funkcionális edzőterem

Újra edzői tanfolyamot tart a Maximum Performance funkcionális edzőterem

Téma: Atletikus képességek fejlesztése az utánpótlássportban (14 éves korig) Előadók: Kovács Zoltán, Halmos Edit Dátum: 2019.09.14.

Előadás tematika:
9:00-9:45
-Bevezetés
-Járásban végzett futóiskola gyakorlatok elmélete + hibajavítás
-Járástól nagyobb (kocogó vagy futó) tempóban végzett gyakorlatok elmélete + hibajavítás
10:00-10:45
Szögdelő gyakorlatok elmélete + hibajavítás
11:00-11:45
Törzsstabilitás jelentősége és fejlesztése, RedCord eszközzel, elmélet (Halmos Edit)
11:45-12:30
-Ebédszünet
12:30-13:15
Törzsstabilitás jelentősége és fejllesztése RedCord eszözzel, gyakorlat (Halmos Edit)
13:30-14:15
Járásban végzett futóiskola gyakorlatok, gyakorlati +hibajavítás
14:30-15:15
- Járástól nagyobb (kocogó vagy futó) tempóban végzett gyakorlatok

Tanfolyam ára: 26.000-

Jelentkezni a maximumperformancekft@gmail.com email címen lehet!

Érdeklődés



Keresés